[Для Марфы.] Если у вас почта работает - значит сможем.
Rid писал(а): Или есть ещё что-то, что можно пересылать?
Если почта к вам идёт месяц, тогда мы не станем отправлять сейтан, тофу, свежие овощи, ягоды и чернослив. Остальное можете заказывать.
Цельными могут быть не только зёрна. Это всё, что обладает цельностью пранического тела.
Не цельные - это, например, сваренные зёрна. В макробиотической кухне именно они составляют основу питания.
Ваши вопросы правильные, но в формате форума ответить на них невозможно.
Рекомендую вам дистанционный курс
"О началах макробиотики".